"Una persona su tre avverte questa sensazione di debolezza prima di andare a dormire: scopri perché."
Mentre ti addormenti, ti capita a volte di avere dei sussulti come se stessi per cadere? Questo fenomeno, molto comune, è solitamente innocuo. Scopri perché si verificano questi sussulti e come evitarli per dormire meglio.
State per addormentarvi, rannicchiati sotto le coperte, quando improvvisamente il vostro corpo sussulta come se steste precipitando nel vuoto? Questa strana sensazione è molto comune e a volte un po' inquietante. Tuttavia, è generalmente normale. Questo sorprendente fenomeno capita a molte persone, e ci sono semplici spiegazioni, oltre a consigli per ridurlo e migliorare il sonno.
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