3. Favorisce un sonno ristoratore
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Con l'avanzare dell'età, la qualità del sonno diminuisce. L'orgasmo innesca il rilascio di prolattina, un ormone che favorisce il sonno. Uno studio della Mayo Clinic dimostra che questo ormone, rilasciato dopo la masturbazione, induce un profondo rilassamento e offre un'alternativa naturale ai sonniferi e ai loro effetti collaterali. Questo beneficio si rivela prezioso per gli anziani che cercano metodi più delicati per dormire meglio.
4. Preserva la salute della prostata
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