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Pollo glassato al miele

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Ingredienti

Per il pollo

  • 2 libbre di cosce di pollo o petti di pollo (disossati e senza pelle, si consiglia)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di pepe nero
  • 1 cucchiaino di paprika
  • 1 cucchiaino di aglio in polvere
  • 1/2 cucchiaino di cipolla in polvere
  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • 1 cucchiaio di amido di mais (facoltativo, per una migliore doratura)

Per la glassa al miele

  • 1/3 di tazza di miele
  • 1/4 di tazza di salsa di soia (preferibilmente a basso contenuto di sodio)
  • da 4 a 6 spicchi d’aglio, tritati finemente
  • 1 cucchiaio di aceto di mele o aceto di riso
  • 1 cucchiaio di ketchup (facoltativo, aggiunge profondità e colore)
  • 1 cucchiaino di olio di sesamo (facoltativo)
  • 1/2 cucchiaino di pepe nero
  • 1/4 di cucchiaino di fiocchi di peperoncino (facoltativo)

Guarnizione facoltativa

  • Cipolle verdi affettate
  • semi di sesamo

Attrezzatura necessaria

  • Padella grande o padella per saltare
  • Ciotola per mescolare
  • Frusta
  • Pinze o spatola
  • Tagliere e coltello
     

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