Oltre a migliorare il sonno, la cannella ha proprietà termogeniche: aumenta delicatamente la produzione di calore corporeo e aumenta leggermente il dispendio energetico. Questo incoraggia l’organismo a utilizzare il grasso immagazzinato come fonte di energia. Contribuendo a stabilizzare la glicemia, la cannella riduce anche la fame notturna e le voglie serali, facilitando l’eliminazione di un eccesso di calorie.
Modi semplici per aggiungere la cannella alla tua routine serale
Scopri di più
Salute
Comprare vitamine e supplementi
salute
- Latte alla cannella rilassante: scalda una tazza di latte (anche vegetale) e aggiungi mezzo cucchiaino di cannella in polvere.
- Tisana digestiva: metti in infusione una stecca di cannella e una fetta di limone in acqua calda per ottenere una bevanda rilassante dopo cena.
Publicité Publicité
