I vantaggi e gli svantaggi delle diverse posizioni per dormire
In definitiva, ognuno dovrebbe dormire nella posizione che ritiene più comoda. Tuttavia, è importante considerare come la posizione in cui si dorme possa influenzare il corpo, nel bene e nel male. Si potrebbe anche iniziare la notte dormendo sul fianco sinistro e lasciare che il corpo assuma la posizione che preferisce. Anche dormire sul fianco destro presenta dei vantaggi, quindi non preoccupatevi se non vi viene naturale cercare di cambiare posizione. Allo stesso modo, dormire sulla schiena e sulla pancia hanno pro e contro.
