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CAROTE ARROSTITE NELLA FRIGGITRICE AD ARIA

Ouadie RabbouronApril 7, 2026

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3 tazze di carote baby
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaio di miele
1 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaino di pepe nero
Istruzioni
1. In una ciotola capiente, unire le carote, l'olio d'oliva, il miele, il sale e il pepe nero. Mescolare bene per insaporire uniformemente.
2. Quindi, mettetele nel cestello della friggitrice ad aria, impostate la temperatura a 200°C e il tempo di cottura a 12-20 minuti. Agitate spesso il cestello durante la cottura, in modo che tutte le carote si arrostiscano alla perfezione!
3. Impiattate, servite e buon appetito!
  
  Quantità per porzione
  
  Calorie 66 Calorie da grassi 36
  - Grassi 4 g
    - Grassi saturi 1 g
    - Grassi polinsaturi 0,4 g
    - Grassi monoinsaturi 3 g
  - Sodio 656 mg
  - Potassio 231 mg
  - Carboidrati 8 g
    - Fibra 3g
    - Zucchero 5 g
  - Proteine 1 g
  - Vitamina A 13240 UI
  - Vitamina C 2 mg
  - Calcio 32 mg
  - Ferro 1 mg

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